Молитва перед іспитом совісті
Прийди, Святий Духу, освіти мій розум, щоб я пізнав усі свої гріхи, спонукай мою волю до правдивого жалю і щирої сповіді. О Маріє, без пєрвородного гріха зачата, молись за нас, що до Тебе прибігаємо. Ангеле-Хоронителю мій святий, допоможи мені пізнати усе, чим я засмутив Боже Серце, випроси мені благодать доброї сповіді. Амінь.
 

Вступні запитання
Коли сповідався останній раз?
Чи дійсна була моя сповідь?
Чи забув або свідомо затаїв тяжкий гріх?
Чи виконав покуту?
Гріхи проти Бога
Чи відрікався, стидаючись своєї віри?
Чи занедбував щоденну молитву, холодно, неуважно, в поспіху молився?
Чи систематично читав Святе Письмо?
Чи поглиблював свої релігійні знання, слухаючи проповіді, читаючи релігійні книжки та газети?
Чи цікавився життям своєї парафії, життям Церкви на Україні та у світі?
Чи нарікав на Бога під час страждань, випробувань, негараздів? Чи шукав свого, не приймаючи волі Бога, піддаючись відчаю, розчаруванню? Чи вірив у забобони, ворожив, зливав віск? Чи вірю і використовую магічні речі: амулети, гороскопи, кадила, символи, тексти, мантри?
Чи ходив до екстрасенсів, ворожок, „цілителек"?
Чи брав участь у сеансах: спіритизму, зібраннях секти, сатаністичних обрядах? Чи вживав гомеопатичні ліки? Чи приховав на сповіді гріх? Чи дотримувався постів (не споживав м'яс них страв у п'ятницю та Попільну Середу)? Чи танцював та розважався під час Великого Посту?
Чи вимовляв ім'я Господа без пошани, у злості чи у жартах?
Чи проклинав когось, бажаючи зла, чи просив у Бога, щоб зіслав на ближнього нещастя?
Чи свідомо взивав Господа на свідка, знаючи, що говорю неправду?
Чи приймав по-святотатськи Святі Таїнства?
Чи соромився християнських привітань або вияву релігійності (знаку хреста)?
Чи добровільно пропускав Службу Божу у неділю або свята через лінощі, байдужість, намовляв до цього інших?
Чи працював у неділю без потреби?
Гріхи проти ближнього
Чи не занедбував любов до батьків? Чи піклувався про них у хворобі та ста рості?
Чи сварився з ними, обмовляв, бив, соро мився їх, не вибачав їм? Чи дбав про духовне та моральне виховання своїх дітей, науку релігії, молитву, участь у Службі Божій?
Чи показував своїм дітям добрий приклад? Чи присвячував дітям час, цікавився їхнім життям, успіхами та проблемами? Чи твій дім був прикладом християнського життя?
Чи мав безпосередній вплив на чиюсь смерть чи ушкодження? Чи вчинив аборт або когось намовляв до нього?
Чи бажав смерті собі та іншим? Чи ненавидів когось?
Чи прагнув помститись?
Чи відчував ненависть до якоїсь групи людей через їхню расу, національність, релігію?
Чи був нетерплячий або немилосердний у словах та вчинках? Чи заздрив іншим?
Чи молився за своїх ворогів, за тих, кого не любиш?
Чи привласнив (украв) чужу річ? Чи приймав або пропонував хабарі? Чи, як роботодавець, затримував заробітну плату або свідомо зменшував її? Чи приймав на роботу, свідомо ошукуючи? Чи, будучи працівником, занедбував свої обов'язки?
Чи повертав своєчасно борг та дотриму вався обіцянок?
Чи дбав про свою парафію, про її утримання?
Чи не занедбав вчинків милосердя?
Чи говорив неправду з різних причин?
Чи осуджував інших або обмовляв, роз повідаючи про них неправдиві, злі речі, або без потреби виявляв чужі вади, гріхи?
Чи дотримувався даного слова, чи беріг довірену мені таємницю?
Чи підглядав, підслуховував, порушував чужу приватність читанням листів, щоденників?
Чи виправив моральні кривди, спричинені моєю брехливістю, гордістю, самолюбством, нікчемністю, впертістю, помилковістю?
Чи вперто не хотів примиритись, не прагнув примирення першим і не пробачав тому, хто просив вибачення?
Гріхи проти себе
Чи виставляв на небезпеку своє здоров'я і життя?
Чи ускладнював собі життя через гнів, погані звички, поганих друзів? Чи зловживав спиртними напоями, чи пияцтво не позбавляло мою сім'ю грошей та пошани?
Чи вживав наркотики? Чи добровільно піддавався нечистим дукам?
Чи через літературу, фільми, порнографію, нечисту розмову прагнув сексуального збудження?
Чи грішив проти власного тіла через мастурбацію?
Чи займався продажем наркотиків, алкого лю, порнографічної літератури та зброї?
Чи принижував гідність іншої особи та насміхався над людьми?
Гріхи проти подружнього життя
Чи цінував Таїнство Подружжя?
Чи зрадив дружину (чоловіка)?
Чи мав сексуальні контакти з іншими членами родини?
Чи намовляв або наражав інших на тяжкий гріх через нескромний одяг, жести і поведінку?
Чи проявляв щодо дружини (чоловіка) свої негативні почуття в інтимному спільному житті?
Чи змушував до співжиття у нетверезому стані?
Чи використовував контрацептиви, незакінчений статтєвий акт та інші методи для запобігання вагітності, не намагаючись пізнати методи природнього планування сім'ї?
Чи змушував до співжиття у спосіб, при нижуючий людську гідність?
Чи занедбував виховання підростаючого покоління до відповідального подружнього життя і давав поганий приклад?

Молитва після іспиту совісті
Отче Милосердя, чим я відплатив за Твоє ми лосердя? Гріхом, занедбанням, невдячністю. Каюсь усім серцем за свої гріхи, якими обра зив Тебе, мого Творця і Відкупителя. Каюсь, що зневажив Тебе, Добро найвище і гідне найбільшої любові. Каюсь, що змарнував заслуги мого Спасителя і потоптав Його кров, пролиту за мене. Каюсь, Господи, що образив Твою справедливість. Я заслуговую на справедливе покарання. Отче, я згрішив проти Неба і проти Тебе. Я негідний зватись Твоєю дитиною. Мені соромно за всі мої гріхи, відвертаюся від них. Хочу твердо постановити з Твоєю допомогою уникати всіх гріхів. Пресвята Діво, святий Ангеле-Хоронителю і мої святі покровителі, виблагайте для мене у Бога прощення гріхів, щирий жаль за них і міцну постанову виправитися.